一生见证3个世纪的沧桑变迁，历经2次世界大战的流离乱世，英国最长寿女性埃米琳·布赖斯近日以111岁高龄离开人世，向世人展示了她平凡但却不失绚烂的生命历程。

        在90岁高龄女儿的陪伴下，布赖斯在贝德福德郡埃尔姆洛奇疗养院的病床上平静地离开人世，享年111岁。

　　现年116岁的妇女玛丽亚·埃丝特·卡波维拉是仍健在的世界最高寿女性

　　每天小饮一杯

　　埃尔姆洛奇疗养院的工作人员在追念布赖斯时表示，照顾她是件愉快的事，大家非常怀念这位可爱的老人。每天小饮一杯威士忌被视为布赖斯保持长寿的秘诀。

埃米琳·布赖斯有2个女儿、2个孙辈、5个曾孙和5个玄孙。今年早些时候，布赖斯被评为“英国在世最长寿女性”。对此称誉，布赖斯和家人淡然处之。

　　布赖斯的孙女艾琳·哈曼告诉记者：“她是我的祖母，也是我孩子的曾祖母。这么多年来她一直生活在我们身边。我觉得媒体实在没必要对她长寿一事大惊小怪。”

　　据吉尼斯纪录记载，现年116岁的厄瓜多尔妇女玛丽亚·埃丝特·卡波维拉是仍健在的世界最高寿女性，她出生于1889年。

　　坚强度过一生

　　埃米琳·布赖斯1895年3月8日出生于伦敦西部奈特布里奇，见证了3个世纪的历史变迁。

　　在众多记忆中，令布赖斯引以为豪的，是她曾于1901年站在路边目送维多利亚女王的出殡队伍。

　　一战中，布赖斯帮忙制造齐柏林飞艇。她的一个兄弟死于1916年的索姆河战争，令布赖斯更深切地感受到战争的残酷。

　　二战中，布赖斯在一家军火制造厂工作。战争结束后，她找到一份兼职的清洁工工作，以便工作之余照料丈夫莱斯利。

　　布赖斯69岁丧夫，随后一直独自生活，直到102岁才搬入莱顿巴泽德一家疗养院由专人照料。哈曼说：“祖母是个能干的女人。她过着清贫艰苦的生活，却自得其乐，享受其中。”

　　“超级寿星”

　　美国加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院早在1991年就成立了一个老年医学研究小组，旨在寻找世界各个角落的“超级寿星”，研究他们的长寿秘诀。

　　所谓的“超级寿星”，就是指年龄超过110岁的老人。据该组织统计，全球现有20万百岁老人，其中110岁以上的只有61人。

　　这些“超级寿星”都有共同特点：首先，家里都有长寿的亲戚；其次，女性比男性长寿；第三，他们并没有一套专门的养生之道，在整个一生中很少有意识地去吃营养食品、锻炼身体或避免烟酒；第四，保持乐观、开朗、平静的心态，善于缓解压力。