材料：南瓜250克、西芹30克、番茄100克、猪里肉50克

        调料；姜片、盐各适量

        做法：

        1、南瓜去皮去子，洗净后切块；西芹择洗干净后切斜段；番茄洗净后用开水烫去表皮，切成月牙瓣。

        2、猪里肉洗净，切成厚片后放入开水中烫过，洗去泡沫。

        3、沙锅置火上，放入适量水与所以材料、姜片，大火煮开后转小火煮20分钟，加盐调味即可。

        贴心小提示：南瓜富含的维生素A可改善肌肤粗糙，使肌肤柔嫩，增加抵抗力，番茄维生素C可美白肌肤改善肤质粗糙现象，帮助洁净皮肤。